自制豆浆一定要煮熟

发布时间:2021-04-05 07:37

  读者张先生近日来信说,他家早餐有喝豆浆的习惯,而且喜欢自制豆浆,感觉既卫生又保证质量,可他前些天听同事说自制豆浆不得法容易导致食物中毒,他想咨询一下正确的制作方法。

  营养专家指出,大豆中含有大量营养丰富的蛋白质,同时也含有胰蛋白酶抑制素,这种抑制素使大豆蛋白质不易被分解成人体可利用的氨基酸。

  此外,生豆浆中还含有一种叫皂甙的物质,皂甙如果未熟透会刺激人体胃肠粘膜,使人出现恶心、腹痛、呕吐等中毒反应。因此要充分吸收大豆的营养物质,就必须对大豆采取浸泡、磨细、过滤、加热等处理步骤,而且生豆浆加热必须充分,当加热到摄氏80-90度时会出现大量泡沫,不少人以为此时豆浆已经煮熟,但此时的温度并不能破坏豆浆中可能引发中毒反应的皂甙物质,正确的方法是在“假沸”后继续加热3-5分钟,使泡沫完全消失即可。同时注意不必将豆浆反复煮,这样会造成营养物质破坏。

  圣诞节到了,想想没什么送给你的,又不打算给你太多,只有给你五千万:千万快乐!千万要健康!千万要平安!千万要知足!千万不要忘记我!

  不只这样的日子才会想起你,而是这样的日子才能正大光明地骚扰你,告诉你,圣诞要快乐!新年要快乐!天天都要快乐噢!

  奉上一颗祝福的心,在这个特别的日子里,愿幸福,如意,快乐,鲜花,一切美好的祝愿与你同在.圣诞快乐!

  看到你我会触电;看不到你我要充电;没有你我会断电。爱你是我职业,想你是我事业,抱你是我特长,吻你是我专业!水晶之恋祝你新年快乐

  如果上天让我许三个愿望,一是今生今世和你在一起;二是再生再世和你在一起;三是三生三世和你不再分离。水晶之恋祝你新年快乐

  当我狠下心扭头离去那一刻,你在我身后无助地哭泣,这痛楚让我明白我多么爱你。我转身抱住你:这猪不卖了。水晶之恋祝你新年快乐。

  风柔雨润好月圆,半岛铁盒伴身边,每日尽显开心颜!冬去春来似水如烟,劳碌人生需尽欢!听一曲轻歌,道一声平安!新年吉祥万事如愿

  传说薰衣草有四片叶子:第一片叶子是信仰,第二片叶子是希望,第三片叶子是爱情,第四片叶子是幸运。 送你一棵薰衣草,愿你新年快乐!

服务热线:400-0217472

电子邮箱: 3693348@qq.com

公司地址:山东省 曲阜市 天桥区大魏工业园22号

欧洲杯视频免费直播-ios版成立于1998年12月,位于美丽的泉城济南,交通十分便利。公司占地面积1...

Copyright ©2015-2020 欧洲杯视频免费直播-ios版 版权所有 欧洲杯保留一切权力!